よいかをり日記

hirohana69.exblog.jp
ブログトップ

足浴しました♪

e0211045_12304550.jpg



こんにちは。
よいかをりルーム アロマセラピスト ひろはなです。

昨日は予告通り、お腹をこわしたついで(?)に一日断食。
じーっとしていると空腹を意識してしまう(笑)ので、
午前中はサロンに行き、窓に簾をかけたり片づけをしたりとバタバタ。

午後、帰宅してからはゆったりと足浴。
普段なら汗だくになるのに30分程なのですが、
今回は身体がやっぱり冷えていたんですね。
1時間くらいかかりましたよ。

差し湯をしつつ、途中でお湯を全部入れ替えたりもしつつ、
お湯にたらしたゼラニウムの香りを楽しみながら
本を読んでみたり、うとうとしてみたり、ぼーっと窓の外を眺めてみたり。
ちょっぴり贅沢な午後を過ごしました。

おかげで今日のお腹の調子は良好。
さらさらと気持ちよく汗もかけています。

やっぱり大切なのは「小さな日常のケアをコツコツと」だと
再確認した次第でございます。
[PR]
by hirohana_neroli | 2012-07-18 12:42 | 日々のこと